Zdrowy umysł : wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych

Book

In basket

rate

Zdrowy umysł : wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych / dr Daniel G. Amen ; tłumaczenie Kamila Roszkowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 487, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Amen Daniel G. (1954- ). Autor Roszkowska Kamila. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Subject

Neuronauka poznawcza Mózg Układ nerwowy Zespół ADHD Stres pourazowy Depresja psychiczna Zaburzenia osobowości Leczenie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Filii Skawica

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: End of mental illness: how neuroscience is transforming psychiatry and helping prevent or reverse mood and anxiety disorders, ADHD, addictions, PTSD, psychosis, personality disorders, and more, 2020

General note

Tytuł oryginału: The end of mental illness.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 423-487.