SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoi

86 results

Book

In basket

rate

Najdroższa : podwójne życie Damy z gronostajem / Katarzyna Bik. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 398, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Author

Bik Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Czartoryscy (ród) Gallerani, Cecilia (1473-1536) Leonardo da Vinci (1452-1519) Leonardo da Vinci (1452-1519). Muzeum Czartoryskich (Kraków) Malarstwo włoskie Portrety Renesans Zbiory muzealne Zbiory prywatne Kraków (woj. małopolskie) Mediolan (Włochy)

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Kultura i sztuka

Finansowanie: Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego (Polska).

Jest rok 1490. W zamku Sforzów w Mediolanie Leonardo maluje portret. Zasłony w pokoju są zaciągnięte. Modelka siedzi na krześle. Ma 17 lat i spodziewa się dziecka. Nigdy nie wyglądała piękniej niż teraz: szczupła, w czerwonej sukni ze złotym haftem, na lewej ręce trzyma białe zwierzątko, a prawą głaszcze jego futerko. Skrzypnęły drzwi. Wpadający promień światła podkreśla porcelanową bladość skóry dziewczyny. Modelka odwraca nagle głowę do tyłu. W jej ciemnych, dużych oczach maluje się ciekawość i inteligencja. Kogoś wita? A może z kimś się żegna?

Była kochanką Ludovica Sforzy, przyszłego księcia Mediolanu, jednego z najpotężniejszych ludzi renesansowych Włoch i uznaną poetką. Ta książka to nie tylko opowieść o niezwykłej kobiecie z obrazu. To również historia jednego z najbardziej pożądanych dzieł sztuki na świecie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. 81 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ofiary w sutannach / Monika Całkiewicz, Małgorzata Błaszczuk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 267, [4] strony ; 21 cm.

Author

Całkiewicz Monika (1975- ). Autor Błaszczuk Małgorzata (dziennikarka). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Duchowieństwo katolickie Ofiary przestępstw Prawo kanoniczne Prawo karne Prawo karne procesowe Przestępstwo przeciw wolności seksualnej i obyczajności Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Polska

Genre/Form

Reportaż Wywiad dziennikarski

Domain

Religia i duchowość Prawo i wymiar sprawiedliwości

Zmowa milczenia, niewygodne fakty. Zbrodnie, o których mieliśmy nie usłyszeć. Sprawy kryminalne po 1989 roku, w których ofiarami byli księża. Typowe tylko z pozoru. Morderstwa z zemsty, powiązane z działalnością przestępczą, niektóre z wątkiem seksualnym w tle. Krzywda ofiary miesza się w nich z winą – autorytet duchownego zostaje zderzony z bezlitosnymi faktami. Monika Całkiewicz, była prokuratorka, i Małgorzata Błaszczuk, dziennikarka, docierają do akt tych spraw. Rozmawiają z osobami, które były w nie zaangażowane – znajomymi ofiar, prowadzącymi śledztwo – oraz ekspertami, wyjaśniają zawiłości prawne, ale nie wydają wyroków. Co było głównym motywem? Jakie tajemnice ukrywali zamordowani księża? Kim są sprawcy tych morderstw? Nie każda zbrodnia popełniona na księdzu to sprawa polityczna. Nie każda ofiara jest bez winy. Wstrząsające i niezwykle wnikliwe reporterskie śledztwo.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Book

In basket

rate

Klub Auschwitz i inne kluby : rwane opowieści przeżywców / Agnieszka Dauksza ; ilustracje Krzysztof Gawronkiewicz. - Wydanie I (II). - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 443, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Dauksza Agnieszka (1988- ). Wywiad Gawronkiewicz Krzysztof (1969- ). Ilustracje

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne Więźniowie obozów Polska

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Historia

Nagroda "Newsweeka" im. Teresy Torańskiej. Co się robi po wyjściu z Auschwitz? Jedzie się do domu, rodziny? A co, jeśli domu już nie ma, a nikt z rodziny nie przeżył wojny? Jak toczy się życie pięć, dziesięć, pięćdziesiąt lat później? Agnieszka Dauksza – autorka bestsellerowej, wielokrotnie nagradzanej "Jaremianki" – postanowiła zapytać przeżywców, jak wygląda życie po obozie? Stefan Lipniak całą swoją młodość spędził w obozach. Gdy w końcu udało mu się uciec i wrócić do domu, matka go nie rozpoznała. Obóz śnił mu się do końca życia. Alfreda Gorączko z koleżankami doczekały wyzwolenia przez Rosjan i Anglików. Wspomina, że żołnierze z obu armii pili i dopuszczali się gwałtów. Dziś nikt nie chce jej uwierzyć, że Rosjanin bronił ich przed Anglikami. Halina Krzymowska razem z matką wydostały się transportem z niemieckiego obozu do Szwecji. Nie miały planu, nie wiedziały dokąd pójść. Los zesłał im hrabinę Siensford i tak trafiły na szwedzki zamek. Wielu byłych więźniów nadal nosi w sobie wojnę. Jest zapisana w gestach, w pamięci ciała, chorobach, nawykach czy sposobach konfrontowania się z innymi. Wraca do nich we wspomnieniach i snach. Paradoksalnie dotąd nie ma zbiorczej nazwy dla doświadczenia polskich przeżywców. Ich życie jest życiem "po" obozie. Niektórzy z rozmówców autorki, ostatni świadkowie, po raz pierwszy opowiedzieli swoją historię. I nieformalnie przyjęli ją do swojego klubu – bo jako jedna z niewielu chciała ich wysłuchać.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Dzieje narodu żydowskiego (1 egz.)

Book

In basket

rate

Powstanie '44 / Norman Davies ; przekł. Tabakowska Elżbieta. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2004. - 958, [4] s., [76] s. tabl. : fot.,mapy ; 24 cm.

Author

Davies Norman. Elżbieta Tabakowska. Tł.

Subject

Polityka międzynarodowa Powstanie warszawskie 1944 r. Polska

available only on site

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 94 (1 egz.)

Czytelnia Filii Zawoja

Copies are only available in the library: sygn. II wojna światowa (1 egz.)

Czytelnia Filii Skawica

Copies are only available in the library: sygn. 94 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chuda / Judith Fathallah ; przeł. Magdalena Zielińska. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2007. - 233 s. ; 21 cm.

Author

Fathallah Judith. Zielińska Magdalena. Red.

Subject

Fathallah, Judith Anoreksja

Genre/Form

Powieść autobiograficzna dla młodzieży Powieść psychologiczna dla młodzieży Powieść młodzieżowa angielska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Dla młodzieży (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jesteśmy twoi / Anna Ficner-Ogonowska. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 667, [2] strony ; 21 cm.

Author

Ficner-Ogonowska Anna. Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Adopcja Małżeństwo Miłość Niepłodność Spotkanie po latach Życie codzienne

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Spotkali się w chmurach. Każde z innego świata, na co dzień dzielił ich ocean. I choć nigdy więcej nie mieli się zobaczyć, los ponownie połączył ich w niespodziewany sposób. Wykorzystali drugą szansę. Opowieść o ich miłości to historia jak z bajki. Każdy o takiej marzy. Ida i Tom chcą jednak czegoś więcej. Chcą stać się rodziną. To naturalne i pozornie banalne pragnienie jest dla nich najtrudniejszym życiowym wyzwaniem. Czy wspólny cel i wsparcie najbliższych wystarczą, by pokonać przeszkody? Co musi się wydarzyć, by Ida i Tom zrozumieli, że miłość ma niejedno oblicze? Anna Ficner-Ogonowska uważnie i z niespotykaną czułością opisuje najskrytsze marzenia zwykłej-niezwykłej kobiety i siłę miłości mężczyzny, który zrobi wszystko, by uszczęśliwić swoją ukochaną. To historia, która rozbudza nadzieję i przywraca wiarę w niemożliwe.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

All copies are currently on loan: sygn. Powieść polska (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odroczone szczęście /Cz.4 Anna Ficner-Ogonowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2024. - 597, [11] stron ; 21 cm.

Author

Ficner-Ogonowska Anna Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Przyjaźń Relacje międzyludzkie Rodzina Tajemnica

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Stanowi część 4. cyklu o szczęściu, część 1. pt.: Alibi na szczęście, część 2. pt.: Krok do szczęścia, część 3. pt.: Zgoda na szczęście.

Hania i Mikołaj zostali rodzicami. Są sobie bliscy jak nigdy, a ich wspólny dom tętni życiem i radością. Czy nic nie zakłóci ich spokoju? Dominika mierzy się z prozaiczną codziennością i czuje się zaniedbywana przez Przemka oddanego pracy. Co się wydarzy, gdy na jej drodze stanie dawna miłość? Flora spojrzy śmierci w oczy i postanowi wyznać skrywaną przez lata tajemnicę. Czy Hania i Dominika będą miały odwagę zmierzyć się z przeszłością?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Powieść polska (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sprawki Truskawki i inne owocowe sekrety/ Anna Ficner-Ogonowska; ilustrowała Sara Szewczyk. - Wydanie I. - Kraków: Wydawnictwo Znak, 2023. - [72] strony : ilustracje ; 30 cm.

Author

Ficner-Ogonowska Anna Autor Szewczyk Sara Ilustracje

Form of Work

Książki Poezja

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Owoce

Genre/Form

Wiersze

Mogą być malutkie lub całkiem spore, gładkie lub chropowate, słodziutkie lub kwaśne, tak że aż cierpnie skóra. A każdy kryje w sobie tajemnice i supermoce. Banan słynie z tego, że dzięki niemu zdobędziecie siłę superbohatera. Doskonały wzrok zapewnią Wam borówki. Po zjedzeniu fig będziecie mieć mocne kości, a cytryna uchroni Was przed katarem! Zapraszamy do przepysznej zabawy z owocami! Poznacie tajemnicze truskawki i rozmarzone maliny. Dowiecie się, ile kolorów mogą mieć śliwki, a pachnące słońcem marakuje zdradzą Wam, kiedy są najsmaczniejsze. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Dla dzieci (1 egz.)

Book

In basket

rate

Co ze mną nie tak? / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Author

Flis Joanna (psycholog). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dojrzałość emocjonalna Poczucie własnej wartości Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy Polska

Genre/Form

Poradnik Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie radzimy)

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Book

In basket

rate

Herbert : biografia. [Tom drugi, Pan Cogito] / Andrzej Franaszek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 958 stron, [32] strony fotografii : portrety ; 25 cm.

Author

Franaszek Andrzej (1971- )

Subject

Herbert, Zbigniew (1924-1998) Poeci polscy

Genre/Form

Literatura polska

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Biografie (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fatum i furia / Lauren Groff ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2016. - 424, [5] s. ; 22 cm.

Author

Groff Lauren (1978- ). Borowski Mateusz. Tł.

Genre/Form

Powieść amerykańska

Na okł.: Najgłośniejsza amerykańska powieść 2015 roku.

Każdy związek ma dwie twarze. Każda historia ma dwie strony. Zwłaszcza gdy kluczem do idealnego związku nie jest prawda, ale mroczny sekret. "Fatum i furia" jest jak rozsypująca się układanka. Gdy wszystko wydaje się jasne, prawda zaczyna wychodzić na jaw. Fatum to opowieść Lancelota o spotkaniu kobiety, która odmieniła jego życie, w Furii Mathilde mówi o tym, jak było naprawdę. Dwadzieścia cztery lata, dwoje ludzi. Misternie splecione perspektywy porywają i hipnotyzują, a nieoczekiwany zwrot akcji sprawia, że czytelnik musi zakwestionować wszystko, co do tej pory wiedział o związku Lancelota i Mathilde. Pokazując ciążące nad człowiekiem fatum i władające nim demony - furie, Lauren Groff odkrywa istotę bliskości i samotności, porusza to co sekretne, skrywane i mroczne. O tej powieści nie da się zapomnieć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Powieść obca (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szymborska - znaki szczególne : biografia wewnętrzna / Joanna Gromek-Illg. - Wydanie pierwsze - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 653, [1] strona : ilustracje, ; 22 cm.

Author

Gromek-Illg Joanna (1955- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Szymborska, Wisława (1923-2012) Poeci polscy Nagroda Nobla Wspomnienia

Genre/Form

Biografia

Domain

Historia Literaturoznawstwo Kultura i sztuka

Intymny portret noblistki. „Czasami jestem podobna do siebie, a czasami nie” – powtarzała. Od zawsze budziła emocje. Była bliska także tym, którzy nigdy wcześniej nie czytali poezji. Czytelnicy myśleli o niej jak o przyjaciółce, sąsiadce i doradczyni. To może dziwić, tym bardziej że tak mało pisała i mówiła o sobie. Łączyła cechy nie do pogodzenia: czułość i ironię, surowość i serdeczność, dojrzałość i dziewczęcy urok. Nie bez powodu jeden z bliskich pisał do niej: „Wisełko, jesteś taka wieloraka”. Nie dało się jej zaszufladkować. Na jednej ze słynnych kartek wysyłanych do przyjaciół umieściła swój adres: „pokój z osobnym wejściem”. Jaka była naprawdę Wisława Szymborska?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Biografie (1 egz.)

Book

In basket

rate

Komeda : osobiste życie jazzu / Autor Magdalena Grzebałkowska. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 510, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm.

Author

Grzebałkowska Magdalena. Autor.

Form of Work

Książki

Subject

Komeda, Krzysztof Jazz Muzycy polscy Kompozytorzy polscy Biografia Augograf

Człowiek tajemnica. Listów nie pisał. Dzienników nie prowadził. Mruk. Miły. Uśmiechnięty. Osobny – tak o nim mówili. Większość tego, co wiemy o Krzysztofie Komedzie, pochodzi ze wspomnień jego żony. Często sprzecznych z tym, co pamiętają inni. Agnieszka Osiecka pisała, że gdy grał na fortepianie, jego dłonie opowiadały „małe, kameralne historie o niebie dla dwojga osób”. Ale jego życie taką historią nie było. By poznać prawdę o jednym z najwybitniejszych polskich muzyków, którego kołysankę z „Dziecka Rosemary” nucił cały świat, Magdalena Grzebałkowska odwiedza między innymi państwa skandynawskie, Rosję i Stany Zjednoczone. Dociera do ostatniego żyjącego świadka tragicznego upadku ze skarpy sprzed pięćdziesięciu lat i jako pierwsza przedstawia jego wersję wydarzeń. Odkrywa osobiste życie polskiego jazzu – Komedy i środowiska, w którym się obracał: od barwnego życia Piwnicy pod Baranami i narodzin warszawskiego Jazz Jamboree aż po Los Angeles tuż po lecie miłości. Poznaje historie ludzi, którzy dla muzyki porzucali pracę, dzieci, dostatnie życie. To poruszający portret pokolenia, dla którego jazz był najpiękniejszą – i często jedyną – namiastką wolności.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

All copies are currently on loan: sygn. Biografie (1 egz.)

Book

In basket

rate

Słowa, z którymi was zostawiam / ks. Piotr Pawlukiewicz ; wybór i opracowanie Adam Gutkowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 261, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Gutkowski Adam. Redaktor

Form of Work

Książki Publikacje religijne

Subject

Duchowość religijna Rozwój duchowy Samowychowanie

Genre/Form

Kazania

Domain

Religia i duchowość

Ksiądz Piotr Pawlukiewicz przez lata był jednym z najchętniej słuchanych głosów w Kościele. Jego homilie, konferencje, wreszcie wypowiedzi w czasie licznych spotkań z młodzieżą były nagrywane, powielane i rozprowadzane po całej Polsce. Wszyscy chcieli usłyszeć, co ma do powiedzenia znany ksiądz z warszawskiego kościoła św. Anny. Zwykłym zdaniem potrafił on bowiem odmienić serca i wlać w nie nadzieję. Dziś, choć księdza Piotra nie ma już z nami, jego słowa wciąż pozostają żywe i niezwykle aktualne. Książka stanowi wybór najpiękniejszych i najmocniejszych tekstów ks. Pawlukiewicza, to prowadzone przez niego rekolekcje, które możesz przeżyć, siedząc na własnej kanapie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

All copies are currently on loan: sygn. Religioznawstwo (1 egz.)

Book

In basket

rate

Między kanapką a odwagą; Wszystko, co powiedział Papież podczas Światowych Dni Młodzieży w Krakowie - Kraków; Wydawnictwo Znak; Kraków 2016 - 223 s.,21cm;

Author

Gutowski Adam. opr. i komentarz

Subject

Adam Gutowski Papież Franciszek

Zawiera równiez pierwotne, nieokrojone rozważania Drogi Krzyżowej autorstwa bp. Grzegorza Rysia

Papież Franciszek był w Polsce tylko pięć dni, ale zdążył powiedzieć wszystko, co potrzebowaliśmy usłyszeć. W prostych słowach akcentował potrzebę miłosiernej miłości, którą chcemy przyjmować i którą powinniśmy się dzielić. Dialogował z młodzieżą, dawał jej konkretne zadania, które od razu zapadały w pamięć, zmuszając do myślenia i rewizji poglądów. Młodzi byli zafascynowani, a w ich sercach kiełkowała potrzeba dzielenia się tym, co usłyszeli, z innymi – bo przecież takie jest zadanie każdego chrześcijanina: głosić Ewangelię całemu światu. Teraz możemy wrócić do tego, co papież mówił w czasie ŚDM. Jego słowa – w niezmienionej formie – są takie, jak sam Franciszek – rewolucyjne, bezpośrednie, a jednak pełne miłości. Bardzo potrzebujemy zapisu słów Franciszka. Potrzebujemy do nich sięgać, by przypominały nam, że doświadczenie ŚDM w Krakowie nie było czymś jednorazowym. Chodzi o to, by każde słowo, jakie papież wypowiedział w Krakowie, młodzi zabrali ze sobą i przekazywali dalej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Religioznawstwo (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowieści o dzikich zwierzętach, które mogą wyginąć/ Kimberlie Hamilton, przekład Małgorzata Bortnowska. - Kraków : Wydawnictwo Znak 2021. - 148 [1] strona: ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Author

Hamilton Kimberlie Autor Lenartowicz Marta Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

9-13 lat Dzieci

Subject

Zwierzęta

Na ratunek dzikim zwierzętom, które być może już nigdy nie zaznają wolności. Poznaj przedstawicieli najbardziej zagrożonych gatunków, bez których nasz świat będzie wyglądał zupełnie inaczej. Koalę, która cudem ocalała z pożaru australijskim buszu, szczęśliwie wróciła na wolność i została ambasadorką programu adopcyjnego torbaczy. Puchacza śnieżnego, który zagrał sowę Harry'ego Pottera i dzięki temu przyczynił się do ocalenia swojego gatunku. I pierwszego w historii wieloryba, którego udało się ponownie wypuścić na wolność. Przygotuj się na moc faktów i dowiedz się, co możesz zrobić, żeby ocalić dzikie gatunki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Bajki dla dzieci (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 253, [1] strona. : ilustracje ; 21 cm.

Author

Hansen Anders Autor Fabisiak Emilia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Psychologia ewolucyjna Komunikacja społeczna Środki masowego przekazu Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna Media społecznościowe Uzależnienie od Internetu Fonoholizm

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Skawica

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Book

In basket

rate

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Hansen Anders (1957- ). Autor Teperek Agata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Jakość życia Trening zdrowotny Kreatywność Mózg

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózguKsiążka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna.Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy.Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy?Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie.Anders Hansen - bestsellerowy i nagradzany autor. Psychiatra, autor badań o wpływie sportu i technologii na mózg. W tej książce tłumaczy, jak najnowsze odkrycia neurobiologii wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie i w jak sposób możemy tę wiedzę wykorzystać w codziennym życiu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Book

In basket

rate

Moje życie pełne cudów / Zuzanna Ruzickova, Wendy Holden ; tłumaczyła Ewa Borówka - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 400 stron ; 21 cm.

Author

Holden Wendy Autor Ruzickova Zuzana Autor Borówka Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Růžičková, Zuzana (1927-2017) Więźniowie obozów Obozy koncentracyjne Muzyka Żydzi II wojna światowa (1939-1945) Czechosłowacja

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia

Lata 30., Czechosłowacja. Zuzana dorasta otoczona muzyką. Sielankowe dzieciństwo przerywa zajęcie jej kraju przez nazistów. Jako Żydówka staje się osobą niepożądaną, której po kolei odbiera się wszystko, co kocha. Razem ze swoją rodziną trafia do kolejnych obozów. W Auschwitz po raz pierwszy staje się numerem, odbiera się jej prawo do człowieczeństwa. Głoduje. Patrzy, jak odchodzą kolejne bliskie jej osoby. Walcząc o jedzenie w Bergen-Belsen, odmraża sobie ręce, które już nigdy nie będą w pełni sprawne. Jest świadkiem największego okrucieństwa w dziejach. Jej jedynym talizmanem jest muzyka, która przypomina jej, że świat może być piękny. Niezwykła historia światowej sławy klawesynistki Zuzany Růžičkovej, opowiedziana przez bohaterkę w ostatnich tygodniach jej życia. Piękna opowieść o muzyce, miłości i przetrwaniu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Powieść obca (1 egz.)

Book

In basket

rate

Talita / Paweł Huelle. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 312, [8] stron ; 22 cm.

Author

Huelle Paweł (1957- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Relacje międzyludzkie Tożsamość osobista Polska

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Każda ludzka historia jest jak tajemnicze laboratorium uczuć i pamięci - dwoje ludzi pozornie beznamiętnie obserwujących swoje codzienne czynności; kiełkujące zakazane uczucie, które nie ma szans rozwinąć się w obliczu wojny; porywający koncert zagrany dla jedynego słuchacza; mężczyzna balansujący na linie nad przepaścią czy chłopiec patrzący z obawą i ciekawością w stronę lasu, gdzie zatrzymał się cygański tabor, a w nim król z wnuczką. Talitha kum ("Dziewczynko, mówię ci, wstań")-biblijna opowieść o wskrzeszeniu z martwych córki Jaira to punkt wyjścia do hipnotyzujących opowieści o miłości i niespełnieniu, tęsknocie i pragnieniach, grzechu i próbach jego odkupienia. Ożywa tutaj świat na pozór odległy, ale ponadczasowy, nasycony buzującymi emocjami i konfliktami. Kryształo czysty ton, niepodrabialny język i misterność konstrukcji stawiają Pawła Huellego wśród najoryginalniejszych współczesnych pisarzy. Talita pokazuje niezwykłą, uwodzicielską moc opowieści i pozwala na nowo uwierzyć w oczyszczającą siłę literatury.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Powieść obca (1 egz.)